朝んぽ

　

元々統合失調症由来の不眠があったのだが、最近は早朝覚醒が特に酷い。

5時に起きればいい(お弁当作りの為)のに、3時とか4時とかに目が覚める。

ぱっちり目が覚めてどうしても再度眠ることができない状態なので、諦めて起きてTwitterやinsta見たり。

それでも時間が余るので、日が上ってから(暗いうちは危ないかなと思って)トイカメラを持って散歩に出てみたら、

これがとても楽しい。

涼しいし、人が少ないのでいきなり立ち止まったりしゃがんだりして撮影をしても不審者っぽくならない。

あと、これも病気由来なのだが被害妄想(すれ違う人みんな私を馬鹿にしている気がすると感じる)もあるので、

人が少ないのは本当に気持ちが楽。

身近な景色の中から面白いなと思うものを採取する作業、とても楽しい。

そんなことをもう10日続けている。

枕草子的には「夏は夜」だけれど、私にとっては「夏はつとめて」だなと思う。

オワリ。